Alexander technika

Kitűnő módszer gerincünk túlterhelésének csökkentésére, mely fontos megelőzés, nyak, hát vagy csípő fájdalom illetve gerincpanaszok esetén. Színészeknek, táncosoknak, zenészeknek és mindazoknak ajánlom, akik sokat ülnek, vagy panaszaik vannak.